暴飲暴食の後の後悔→体重増加→便秘→落ち込む→ストレス→何故か泣ける💦→体重変わらず、、、→本日の体重56.8キロ👇 ちょっとだけ、気持ち減った、、、

昨日の、爆食べの後の体重。。。👇 やはり！！めっちゃ増えてる！！ あかんやん！！やっぱり、食べたら太るやん！！そりゃそうやけど！！ 減るのはゆっくりやのに、増えるの一瞬やん！！！！ 萎えるわぁァァァァッァ！！！！！！(ｰ ｰ;)

こんにちは 皆さん、いかがお過ごし？？ 日々の行事ストレスに負けて、今日はサイゼリヤに行って、ランチ&スイーツをたべてしまった （もちろん、朝ごはんはしっかりと食べてます） それでも、結構がっつりだったので少し罪悪感にさいなまれながらそのまま授…